كيف انسى شخص احببته

0 10

كيف انسى شخص احببته أكثر من غيره؟ كيف أنسى وأمضي قدما؟ كيف تتوقف عن التفكير في شخص جرحك؟ وكم من الوقت يستغرق نسيان شخص تحبه حقًا؟

عندما يحدث الانفصال ، نشعر وكأننا غرقنا في بحر مظلم من الألم. يبدأ العجز عندما نكون غير قادرين على السباحة للخروج من هذا البحر المظلم ومحاولة اكتشاف كيفية المضي قدمًا في حياتنا.

نريد أن ينتهي ألم الانفصال قريبًا. ولكن مثل كل شيء في الحياة ، فإن التغلب على حسرة القلب هو أيضًا عملية تستغرق وقتًا خاصًا بها. أحيانًا يكون بطيئًا وأحيانًا سريعًا. لكن السؤال الأبدي لا يزال كما هو: “هل أنسى حبيبي في يوم من الأيام؟”

لكن السؤال هو ، “كيف تتغلب على شخص كنت تشعر تجاهه بمثل هذه المشاعر العميقة؟”

في رأيي ، لا توجد إجابة بسيطة على هذا. لكنني عشت هذه التجربه وتمكنت من الجروج منها ، لذا يمكنني أن أتحدث وأكتب عن هذا.

خذ قسط من الراحة وقم بالاسترخاء،و لاتقم بزيارة تلك الأماكن الخاصة التي تذكرك به،توقف عن مراقبة الشخص الذي احببته. حاول أن تقوم بشيء جديد وجميل ينسيك الماضي ويساعدك على المضي قدما. اقضي وقتك مع الأشخاص الذين يشعروك بسعادة ويعملو على مساعدتك على الارتقاء بمزاجك. امضي قدما! اغفرله وأنساه!

“كل يوم هو يوم جديد ، ولن تتمكن أبدًا من العثور على السعادة إذا لم تمضي قدمًا.”

إليكم  كل ما أعرفه عن هذا الشعور …

 8 طرق عملية لنسيان شخص تحبه حقًا:

إليكم  كل ما أعرفه عن هذا الشعور.. هي بنا لنتعرف على  أفضل الطرق لنسيان من نحب والمضي قدماً…

 1. توقف وتنفس واسترح:

الانفصال عن من نحب هي عملية طبيعية تحدث لأسباب عديدة ولا يمكننا ايقفهاأسقفهاليقفها. لذلك يجب عليك تقبل الأمر. اعلم أنه الانفصال يشعرك وكأنك نام على سرير من شفرات الحلاقة، أنه ما لم حقاً. لكن هكذا تمضي بعض الأشياء في الحياة.

من الصعب التعامل مع الانفصال وترك من نحب. لذا فإن أول شيء يمكنك فعله هو التنفس وأخذ استراحة لكي تستطيع أن تتعامل مع الأمر كما يجب.

أعلم، إنه شعور مروع. ولكن هناك أوقات في الحياة تتطلب فيها الحياة المزيد منا، والطريقة الوحيدة للخروج منها هي إعطائها فرصة. وذلك يتطلب المرونة والشجاعة. حيث تتمثل الخطوة الأولى لأي عملية شفاء في التراجع وأخذ قسط من الراحة.

ولا أستطيع أن أخبركم، كيف ساعدني التراجع واخذوأخذوآخذ خطوه للوراء في رؤية الأشياء التي كنت أعمى عنها عندما كنت في العلاقة. عندما تكون في خضم معركة، لا يمكنك رؤية تحركاتك أو تحركات أي شخص آخر. ولكن عندما تتراجع، فأنت تعرف بوضوح مكانك.

مهما كان الأمر مؤلمًا ، ولكن مع الوضوح ، فأنت جاهز للخطوة التالية. خذ قسطًا من الراحة بعد أي فوضى. كلنا نستحق فترات الراحة تلك.  وأنت أيضاً تستحق ان ترتاح.

 2. التوقف عن زيارة الأماكن الخاصة

عندما نكون حميمين مع شخص ما ، فإننا نصنع الذكريات. وبمجرد رحيل الشخص ينتهي بنا الأمر إلى إعادة النظر في تلك الذكريات. الأغاني والمطاعم والطرق وكل مكان يطاردنا. وبغض النظر عن سبب الانفصال ، سيكون لديك دوافع للاتصال أو العودة. كثير من الناس يستسلمون في هذه المرحلة ويعودون ، مدركين فقط أن الذكريات أفضل بكثير من الواقع. ستكون تلك الاماكن الخاصة بمثابة الزناد.

توقف عن الذهاب أو زيارة كل تلك الأماكن الخاصة أو ربما حتى تلك الأغاني الخاصة. اذهب إلى أماكن جديدة ، وخلق ذكريات جديدة. سيعيد الدماغ كتابة كل شيء. إنه دائمًا ما يحدث (يبدو الأمر مجنونًا ولكن ثق بي هو كذلك). امنح نفسك فترة السماح هذه . ستكون بخير.

 3. توقف عن مطاردة حبيبتك او حبيبك 

تقبّل أنك قد انفصلت وتوقف عن زيارة حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي، هل يمكنك ذلك؟ هل يمكنك لبعض الوقت على الأقل حظر حبيبتك السابقة على جميع منصات التواصل الاجتماعي؟ إنه ليس جيدًا على الإطلاق رؤية ما يفعلونه  ولكن ذلك بالتأكيد يعمل على تدمر يومك. هذه الصورة اللطيفة على الإنستجرام ستضعف قوتك وتجعلك أكثر عجزًا.

ثق بي ، إن معرفة ما إذا كان لديه شخص جديد في حياته لن يساعدك أيضًا.لذالك قم بعمل حظر لبعض الوقت. دع جروحك تلتئم. بمجرد أن تعرف أنك بخير ، يمكنك إلغاء حظرهم. الشيء هو أنه بمجرد أن تلتئم ، لن تهمك حياته لأن الشفاء يمنحك منظورًا جديدًا أكثر بكثير مما كنت ستراه.

كن لطيفا مع نفسك. توقف عن مراقبة حسابته على وسائل التواصل الاجتماعي وامضِ قدمًا.

 4. لا تنم مع حبيبك السابق

بغض النظر عن مدى المتعة التي تحضا بها مع حبيبك السابق. إذا انفصلت عنه، فلا تنم معه مطلقاً. لأن ذالك سيؤدي فقط إلى تكثيف ألمك. الشيء بالنسبة لمعظم النساء هو أننا نجد صعوبة في الاحتفاظ بالجنس والحب في صندوقين مختلفين. لن تعود إلا إلى الأوقات التي كانت فيها الأمور على ما يرام وستريد العلاقة الحميمة.
 الإحصائيات  نسخ  طباعة

من الأفضل ترك بعض الأشياء دون مساس. دع جسده يذهب أيضا. سيساعدك هذا على نسيانه وستتعافى بشكل أسرع.

 5. جرب أي شيء جديد ومثير للتغلب على ذكرياته

خذ قطعة من الورق. اكتب أشياء تخشى فعلها (أو أحببت فعلها لكنك لم تفعلها أبدًا). ربما القفز بالحبال أو رحلة منفردة؟ إذا إفعلها. لا شيء يوسعنا أكثر من القيام بشيء اعتقدنا أنه ليس فنجان الشاي الخاص بنا وهذا يبني ثقتنا أيضًا.

بمجرد أن تفعل ما كنت تعتقد أنه لا يمكنك القيام به ، فإنه يمنحك سماء جديدة للطيران فيها وتصبح شخصًا جديدًا. مرات عديدة يعتبر الانفصال أفضل الأوقات للعثور على ما نحن عليه حقًا . لأن الغرض من الألم هو تغير اسلوب حيتنا للافضل دائمًا. صدقني في ذلك.

 6. ابق مع الأشخاص الذين يشعروك بالسعادة

لا يمكنني أبدًا التأكيد بشكل كافٍ على التأثير الذي يمكن أن يحدثه بقائقكبحقائقكبشقائقك مع الأشخاص الإيجابيين  عليك. ابق مع الذين يرفعونك. ابق مع الذين يرون الخير فيك. مع من نسيت كل ماضيك.

لقد ربحت نصف معاركي الشخصية بسبب الأشخاص الإيجابيين الذين من حولي. لقد  رفعوني كبطل عندما رأيت نفسي كشخص ممزق ومرهق. لا يوجد انفصال سهل.

ابق على مقربة من الأشخاص الذين يحبونك ويريدونك أن تعمل بشكل جيد.  عندما يرى الناس من حولك الخير فيك، فأنت تصبح كذلك.  خاصة عندما تصل إلى مستوى عاطفي منخفض.  ابحث عن الأشخاص الذين سيكونون المصفقين لك.  ستصل إلى الذروة بشكل أسرع وستظل بصحة جيدة.

 7. تعلم كيفية المضي قدماً!

أحيانًا نصل إلى مستوى عاطفي منخفض حتى نتمكن من إعادة تخطيط رحلاتنا في الحياة. حتى الانفصال يمكن أن يحرك الجبال في حياتك أو يمكن أن يمنحك شغفًا هائلاً للقيام بشيء لا يصدق في الحياة.

في بعض الأحيان ، يكون السقوط في الواقع دعوة من الكون لاتخاذ طريق جديد. حاول أن تأخذ حرفة جديدة (ربما يمكنك تزيين منزلك بهذه الأفكار من الهدر  أو من يدري أن لديك بعض المهارات التي يمكنك تحويلها إلى عمل تجاري. يمكنك تجربة بعض هذه الأفكار التجارية ) التي تخفف عنك. انغمس فيه. وستجد طرقًا لبناء حياة جديدة ، ربما لم تتوقعها أبدًا.

الفكرة ليست أن تصبح خبيرًا في هذا الشكل الفني ولكن أن تجد أجزاء مختلفة من شخصيتك. ربما اليوم هو يوم جديد لك.

 8. اغفر له وانساه كذكرى طيبة.

ها هو آخر مسمار في نعش الآلام. المسامحة سوف تزيل سمومك عن ماضيك ، و اعلم انه  لا يوجد معهد في الحياة أو درس يوغا يستطيع ان يخرجك من ذلك على الإطلاق. الغفران هو الوسيله الانسب لذالك للعناية بالنفس. الغفران لا يبرر ما فعله الشخص الآخر بك. إنه يزيل فقط الألم الذي تحمله.

يساعدك التسامح على نسيان حبيبتك او حبيبك السابق ويتركك بلا ألم. اغفر له على كل خير أو شر أو شر فعله بك. ثم اغفر لنفسك.

أصعب شخص يمكن مسامحته هو نفسك. سامح نفسك على كل ما تعتقد أنك فعلته ، والذي جلب لك هذا الحزن . وبمجرد حدوث هذا التسامح ، تكون على طريق جديد. يمكنك اختيار ما تريد.

على الرغم من صعوبة القرار، الانه ليس نهاية الطريق أبدًا.

قالت جدتي ذات مرة ، “يجب كسر القلوب حتى نتمكن من العثور على الأحجار الكريمة التي تكمن في قلوبنا. الحياة مثل البحث عن الكنز ، كل خريف هو طابور للعثور على وعاء من الذهب في نهاية قوس قزح. في يوم من الأيام ستدرك أنك هذا القدر من الذهب الذي كنت تبحث عنه “. أنا لا أنسى هذا الدرس في الحياة.

بمجرد أن تلتئم ، لن تجد الماضي جذابًا ولكن الطرق الجديدة أكثر جاذبية. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه التخلي عن الماضي أو نسيانه. إذا كان هناك شيء واحد أعرفه على وجه اليقين هو أن النوبات القلبية تخبرنا أننا لم نعد إلى المنزل بعد. ونحن بحاجة إلى رحلة جديدة.

علمتني أحاسيس قلبي من أنا ومن المفترض أن أكون. إذا كنت تميل إلى الحزن، فكن لطيفًا مع نفسك، ففي يوم من الأيام سوف تشكر الله على أن ذلك قد حدث وان المستقبل قد جلب لك أشياء تفوق خيالك ولم تكون تتوقع أن بأمكنك القيام بها.

أتمنى أن تكونوا قد استفدتم من تجربتي وأن تساهم هذه الطرق الثمانية في حل مشكلتكم كما فعلت معي.

Leave a comment