عندما يتعلق الأمر بالشهوة والحب ، فإن معظم الناس قد اختبروا واحدًا أو آخر على الأقل. ومع ذلك ، مع ما يقال ، قد يتفق بعض الناس على أن تجربة كليهما في العلاقة أمر نادر جدًا.
سواء كنت تفكر دائمًا في علاقتك من منظور أحدهما أو الآخر أو حتى إذا كنت تتساءل فقط عن كيفية معرفة الفرق بين الاثنين ، فهناك بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها حول كلا هذين المشاعر.
تحدثت فيريويل مايند مع شيري بينتون ، دكتوراه ، وهي معالج ممارس ومؤسس منصة الصحة العقلية الرقمية TAO Connect ، لمعرفة المزيد عن هذين المشاعر ونوع المعنى الذي يحملانه في حياتنا الشخصية.
أقرأ أيضاً: صور حب
Table of Contents
ما هي الشهوة؟
الشهوة هي شعور بيولوجي طبيعي تمامًا ، لكنها تختلف تمامًا عن الحب.
الشهوة هي محض الرغبة في الاتصال الجنسي. هذا أناني إلى حد كبير مع القليل من التفكير أو الاهتمام برفاهية الشخص الآخر. فقط لأنك تشتهي شخصًا ما لا يعني أنك لا تحبه.
نظرًا لأنه يشير إلى الانجذاب الجسدي والرغبة الجنسية ، يمكنك حقًا تجربة الشعور بالشهوة داخل أو خارج العلاقة. ومع ذلك ، عندما يذكر الناس الحب من النظرة الأولى ، فمن المحتمل أنهم يتحدثون في الغالب عن الشهوة.
الشهوة موجودة في سلسلة متصلة، يمكنك بالتأكيد أن يكون لديك انجذاب مبدئي لأشخاص لا تعرفهم ، أحيانًا يكون لدينا القليل من الجاذبية ، وأحيانًا أكثر. في بعض الأحيان يكون الجذب فوريًا ، وفي أحيان أخرى يتطور بعد التعرف على شخص ما.
لكن ماذا عن الافتتان؟
بصرف النظر عن مشاعر الشهوة والحب ، يحدث الافتتان مبكرًا في العلاقة وتسمى أحيانًا “مرحلة الفيلكرو”.
مع الافتتان ، تميل إلى إضفاء الطابع المثالي على الشخص الآخر وتكون منغمسًا في فهم ضحل للشخص الآخر”. الافتتان يمكن أن يجمع الناس معًا ، لكنه نادرًا ما يبقي الناس معًا.
في الأساس ، الافتتان هو المرحلة الغريبة الفاصلة بين الشهوة والحب التي يمر بها معظم الناس كمرحلة ممتعة من العلاقات قبل أن تبدأ الحياة وتتحقق الحقائق الصعبة.
أقرأ أيضاً: معنى الحب
ما هو الحب؟
حاول علماء النفس منذ فترة طويلة طرقًا مختلفة لقياس الحب وتعريفه من خلال دراسة الأزواج من خلفيات مختلفة وأنماط التعلق من بين السمات الشخصية الأخرى.
ومع ذلك ، قرر عالم النفس زيك روبين أن الحب الرومانسي يتكون من ثلاثة مكونات: التعلق ، والاهتمام ، والحميمية. ببساطة ، تعني هذه الكلمات الثلاث الرغبة أو الحاجة إلى أن تكون مع شخص ما ، والاهتمام بسعادته ، ومشاركة الأفكار والاهتمامات الشخصية معه.
يحدث الحب عندما تتطور العلاقة إلى رعاية وتفاهم متبادلين. بالحب ، يركز الناس على تعزيز رفاهية بعضهم البعض ورعاية العلاقة. يمكن أن يكون أقل إثارة من الشهوة أو الافتتان ، لكنه يدوم.
الحب ليس ارتفاعًا عاطفيًا بقدر الافتتان. لسوء الحظ ، قد يكون من الصعب على بعض الناس التوفيق بين هذا النقص في الشعور بالنشوة العاطفية ، خاصة في لعلاقات طويلة الأمد .
بمعنى آخر ، يمكن أن يعني ذلك أنك تشعر بأنك ترغب في أن يكون الشخص الآخر أقل مما كنت تفعله من قبل أو أن العلاقة أصبحت أقل حماسة. ومع ذلك ، هذا أمر طبيعي كلما أصبحت أكثر راحة في علاقتك. على غرار مرحلة الافتتان ، عادة ما يوجد الحب العاطفي بشكل أساسي في المراحل الأولى من العلاقة.
في أي علاقة جيدة ، تزداد الرغبة الجنسية وتنقص من يوم لآخر. إنه لأمر جيد في الواقع أن يتضاءل الافتتان ويحل محله الحب الصادق الواقعي والاهتمام بالشخص الآخر.
هل يمكنك أن تشعر بالشهوة والحب في نفس الوقت؟
قد لا تكون قادرًا على تنمية الشهوة بالضرورة ، لكن من الممكن البناء على العلاقة الحميمة. نظرًا لأن الرغبة الجنسية سوف تتدهور وتتدفق في العلاقات طويلة الأمد ، فمن المهم التركيز على الحفاظ على حيوية العلاقة بطرق أخرى.
بينما قد لا تتعلم باستمرار حقائق جديدة عن شريكك في علاقة طويلة الأمد ، يمكنك باستمرار تنمية مستوى أعمق من العلاقة الحميمة.
الهدف هو الاستمرار في أن تكون منفتحًا وصادقًا حتى تتمكن باستمرار من بناء رابطك على أساس الثقة. سيكون هناك إثارة جديدة في استكشاف علاقة أعمق مع شخص ما ، وهذا بالتأكيد يؤدي إلى شيء أكثر ديمومة.
كيف تعبر عن هذه المشاعر لشخص ما؟
إذا كنت في وضع تجد فيه نفسك ترغب في إخبار شخص ما أنك تحبهم ، وتر ان العلاقة مناسبة وممكنة ، فابحث عنها. في حين أن الخوف من الرفض والرفض بحد ذاته مخاوف حقيقية ، من المهم أيضًا التعبير عن مشاعرك.
إذا كنت تريد التعبير عن المشاعر الشهوانية تجاه شخص ما ، فامنح الأولوية للصدق. بمجرد أن تخبر الشخص أنك تشعر بالانجذاب إليه بهذه الطريقة ، انتقل إلى إعطاء الأولوية للموافقة.
بدلاً من ذلك ، إذا كنت في علاقة ووجدت نفسك تشتهي شخصًا آخر ، إذا كان ذلك ممكنًا ، أخبر شريكك بالحقيقة حتى يتمكن الاثنان منكما معًا من تحديد مستويات راحتك من حيث التصرف بناءً عليها.
الخلاصة
في حين أن كل من الشهوة والحب يمكن أن يسببا التوتر ، فمن المهم أن تتذكر أن هذه المشاعر طبيعية ، والجميع يتعلم كيفية التعامل معها.
في حين أنه قد لا يكون من السهل أحيانًا إخبار شخص ما بما تشعر به حيالهم حقًا ، حاول إعطاء الأولوية للصدق حتى لو كنت تشعر في الغالب بالانجذاب الجسدي لشخص ما.
تذكر أيضًا أنه لا بأس من عدم تجربة الفراشات التي ترتبط عادةً بمراحل بداية العلاقة. الوصول إلى نقطة الحب يتطلب الكثير من العمل. للوصول إلى مرحلة الحب ، عليك أن تأخذ الوقت الكافي لبناء علاقة مع شخص ما. على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو دائمًا وكأنه اندفاع الرأس ، إلا أن المستويات الأعمق من العلاقة الحميمة تكون مجزية دائمًا.
