8 أوضاع جنسية يمكن أن تقلل من التوتر

0 147

للجنس فوائد عديدة ، ومن أكثرها إثارة للدهشة هو تخفيف التوتر – وقد تكون هناك بعض الأوضاع التي يمكن أن تخفف التوتر بشكل أكثر فعالية من غيرها. أثناء ممارسة الجنس ، يفرز جسمك مزيجًا من هرمونات الشعور بالسعادة التي لا تجعل الجنس ممتعًا فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تساعد في تقليل مشاعر التوتر أو القلق.

في دراسة أجريت عام 2012 ، وجد الباحثون أن الجنس يمكن أن يخفف التوتر لكل من الرجال والنساء. الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن وظائف معينة أثناء العمل بالجنس أفضل من غيرها في المساعدة على تقليل التوتر.

ممارسة الجنس في أي وضع يضاعف من ملذاتك هي طريقة رائعة لاستخدام الجنس كمخفف للضغط. مع ذلك ، إليك بعض الاوضاع الجنسية التي يمكن أن تساعد في تقليل توترك.

الوضع التبشيري

الوضع التبشيري هو رجل في أعلى الوضع الجنسي والمرأة التي تستلقي على ظهرها والاثنان في مقابلة بعضهما بعضاً. يعتبر الوضع التبشيري ممتازًا لتقليل التوتر لأنه موقف مألوف لمعظم الناس ومرتاحين له. 

عندما تكون في أقصى درجات الاسترخاء ، فمن المرجح أن تستمتع بالجنس. وعندما تستمتع بالجنس ، تزداد احتمالية وصولك إلى هزة الجماع ، والتي تفرز الهرمونات التي يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر. 

وضع الوقوف

قد يبدو الوقوف أثناء ممارسة الجنس غير مريح من الناحية النظرية ، ولكنه يمكن أن يكون وضعًا ممتازًا للتخلص من التوتر. هذا لأنه من المحتمل أن تمارس تمرينًا عرقًا في هذا الوضع ، وهو أمر رائع لتقليل التوتر.

قد يستغرق الأمر بضع محاولات لك ولشريكك للعثور على وظيفة تناسبك ، لكن الأمر يستحق ذلك.

نصيحة : قد يكون من المفيد للشخص الذي يتم اختراقه أن ينحني على قطعة أثاث أو متكئًا على الحائط أو الباب. 

أسلوب هزلي 

قد يشعر الشخص عند الطرف المتلقي للايلاج خلال أسلوب هزلي بتخفيف التوتر نتيجة للتخلي عن السيطرة أثناء ممارسة الجنس. 

أحد أسباب التوتر هو غمر الحياة والشعور وكأنك تتلاعب بأشياء كثيرة في وقت واحد. عدم الاضطرار إلى التفكير كثيرًا في من يتحكم في الأمر يمكن أن يخفف بعضًا من هذا الضغط أثناء ممارسة الجنس. 

وضع الملعقة

يعتبر استخدام الملاعق من أكثر المواقف حميمية التي قد تجد نفسك فيها أثناء ممارسة الجنس. عند استخدام الملعقة ، سيتم احتجازك بالقرب من شريكك قدر الإمكان.

مجرد القيام بذلك ، حتى بدون ممارسة الجنس المخترق ، يمكن أن يشعر بالاسترخاء والراحة. يعد وضع الملاعق أيضًا موقفًا منخفض المجهود نسبيًا يمكن للكثير من الناس القيام به بسهولة. 

وضعية محاذاة الجماع 

هذا اختلاف في الموقف التبشيري. ومع ذلك ، مع محاذاة الجماع ، فإن الشخص الذي يتم اختراقه يبقي ساقيه متباعدتين قليلاً. إذا كان لدى أي من الشريكين بظر ، فإن هذا الوضع يوفر وصولاً كبيرًا إلى البظر لتحفيز إضافي. 

وضعية الكلب المسطح

هذا الاختلاف في الوضع الكلبي يجعلك مستلقية على مقدمتك بدلاً من أن تكون على أطرافك الأربعة. يجد بعض الناس هذا مريحًا أكثر قليلاً من الوضع الكلبي. لديك أيضًا فائدة إضافية تتمثل في وجود المزيد من الاتصال الجلدي مع شريك حياتك . يمكن أن يكون وضعًا حميميًا وحسيًا للغاية مما يزيد من قدرته على تخفيف التوتر.

وضعية ياب يم 

Yab-Yum هو وضع جنسي شائع في نمط التانترا. يسمح هذا الموقف للشركاء بالوصول الحميم إلى المواقع الحسية لبعضهم البعض. 

مع ياب يم ، تجلس في مواجهة شريكك وتلف ساقيك حول أسفل ظهره. هذا يسمح لهم بالاندفاع تجاهك مع الحفاظ على الاتصال بالعين ، مما يزيد من العلاقة الحميمة.

ياب يم Yab-Yum هو وضع جنسي شائع في نمط التانترا. يسمح هذا الموقف للشركاء بالوصول الحميم إلى المواقع الحسية لبعضهم البعض. 

مع Yab-Yum ، تجلس في مواجهة شريكك وتلف ساقيك حول أسفل ظهره. هذا يسمح لهم بالاندفاع تجاهك مع الحفاظ على الاتصال بالعين ، مما يزيد من العلاقة الحميمة.

أحد المكونات الأساسية لـ Yab-Yum ، كما هو الحال مع أوضاع الجنس التانترا ، هو إبطاء الأمور والاستمتاع بكل سكتة دماغية أثناء التحديق في عيون شريكك.

وضعية أسلوب هزلي مسطح

وبنفس الطريقة ، فإن التخلي عن السيطرة بأسلوب هزلي أو أسلوب هزلي مسطح يمكن أن يساعد في تخفيف توترك ؛ يمكن أن يكون للسيطرة على سعادتك نفس الشيء. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تشعر وكأنك لا تملك الكثير من السيطرة على جوانب أخرى من حياتك.

يساعدك التواجد في القمة على التحكم في وتيرة وموعد وكيفية حدوث النشوة الجنسية. ناهيك عن أنه يمكن أن يساعدك أيضًا على التعرق ، ومن المعروف أن التمارين هي طريقة رائعة لتقليل التوتر .

على الرغم من أن الجنس يمكن أن يساعد في تقليل التوتر ، إلا أنه من المهم النظر في تقنيات أخرى لإدارة التوتر حيث يمكن أن يؤثر التوتر حتمًا على الدافع الجنسي لأن المستويات العالية من التوتر اليومي يمكن أن تقلل من تكرار النشاط الجنسي وتقلل من الرضا الجنسي.

إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي أو تريد أن تتعلم طرقًا أخرى يمكن أن يساعد بها الجنس في تخفيف التوتر ، فتواصل مع معالج جنسي .

Leave a comment